Pretože 70% nášho tela tvorí voda, je nevyhnutné dostatočne organizmus hydratovať a poznať, čo a kedy piť. Čistá voda je pre telo najlepšou tekutinou. Rôzne vonkajšie aplikácie vody (studená sprcha, hydroterapia ) spolu s masážami veľmi účinne stimulujú krvný obeh, látkovú výmenu a celkový stav imunitného systému.
Water/Voda
